上世纪90年代，美国南方小镇的录像店女员工，始终放不下姐姐离奇失踪的旧事。一次整理库存时，她意外翻出了姐姐生前拍摄的系列纪录片《南方惊魂》，片子里记录着当地各种不为人知的民间诡异传说。随着她一集集深入观看，纪录片里的灵异内容竟开始在现实中接连应验。她顺着片子里的线索四处走访调查，试图揭开姐姐失踪的真相，却一步步触碰到小镇尘封多年的黑暗秘辛，那些只在口耳相传里的恐怖存在，已经悄悄盯上了她。